深圳本地侦探:情侣之间为何不要过度付出

　　感情里，很多人都觉得“爱就是付出”，于是拼尽全力为对方付出，把自己的时间、精力、金钱都花在对方身上，哪怕自己受委屈、受伤害，也心甘情愿。可慢慢发现，自己的过度付出，不仅没有换来对方的珍惜，反而让对方觉得理所当然，甚至开始逃避自己的付出。其实，过度付出不是爱，而是一场自我感动的内耗，既委屈了自己，又给了对方压力，最后只会让感情走向尽头。

　　25岁的小宇和女友在一起2年，一直是过度付出的一方。为了女友，小宇放弃了自己喜欢的工作，搬到女友所在的城市;为了满足女友的需求，小宇省吃俭用，把所有的钱都用来给女友买礼物、买衣服;女友生病时，小宇不管自己有多忙，都会立刻赶过去照顾，哪怕自己生病，也不敢让女友担心。小宇以为，自己的付出能换来女友的珍惜和爱意，可没想到，女友越来越觉得理所当然，甚至经常对小宇发脾气、挑三拣四。

　　有一次，小宇因为工作太忙，没能及时赶到女友身边照顾生病的她，女友就大发雷霆，指责小宇“你根本不爱我，连我生病都不管”。小宇心里很委屈，他觉得自己已经拼尽全力付出了，却还是不被理解、不被认可。后来，女友竟然向小宇提出了分手，理由是“和你在一起太累了，你的付出让我很有压力”。小宇彻底崩溃了，他想不通，自己的真心付出，为什么最后会换来这样的结果。

　　其实，感情里的付出，应该是相互的，不是单方面的过度付出。过度付出的人，往往把自己的价值寄托在对方身上，觉得只有通过付出，才能得到对方的爱，却忽略了自己的需求和感受。而接受付出的一方，长期处于被动接受的状态，会慢慢觉得理所当然，甚至会因为无法回报对方的付出而产生压力，最后选择逃避。

　　想要拥有健康的感情，就要学会“适度付出”，做到“爱别人，也爱自己”。首先，要明确自己的需求和底线，不要为了对方放弃自己的原则和生活;其次，要学会引导对方付出，感情里不是只有你一个人在努力，对方也要学会为你付出，相互付出的感情才能长久;最后，不要把付出当作换取爱意的筹码，真正的爱，是彼此理解、彼此珍惜，而不是单方面的讨好和付出。记住，过度付出换不来真心，只有适度付出、相互包容，才能让感情稳定升温。